Osteoporose
A osteoporose é uma doença óssea que ocorre quando o corpo perde muito osso, desenvolve pouco osso ou ambos. Como resultado, os ossos se enfraquecem e podem se romper devido a uma queda ou, em casos graves, por espirros ou pequenos inchaços.
Osteoporose significa “osso poroso”. Vista sob um microscópio, o osso saudável parece um favo de mel. Quando a osteoporose ocorre, os buracos e espaços no favo de mel são muito maiores do que em ossos saudáveis. Ossos osteoporóticos perderam densidade ou massa e contêm estrutura de tecido anormal. À medida que os ossos se tornam menos densos, enfraquecem e são mais propensos a quebrar. Se você tem 50 anos ou mais e quebrou um osso, pergunte ao seu médico ou profissional de saúde sobre um teste de densidade óssea. O ortopedista é o profissional mais indicado.
Estudos sugerem que aproximadamente uma em cada duas mulheres e até um em cada quatro homens com 50 anos ou mais quebrarão um osso devido à osteoporose. Quebrar um osso é uma complicação grave da osteoporose, especialmente em pacientes idosos. São mais prováveis de ocorrer no quadril, na coluna ou no pulso, mas outros ossos também podem quebrar. Além de causar dor permanente, a osteoporose faz com que alguns pacientes percam a altura. Quando a osteoporose afeta as vértebras ou os ossos da coluna, ela geralmente leva a uma postura encurvada ou curvada.
A doença pode limitar a mobilidade, o que muitas vezes leva a sentimentos de isolamento ou depressão. Além disso, 25% dos idosos que quebram um quadril morrem dentro de um 1 de complicações relacionadas com o osso quebrado em si ou a cirurgia para repará-lo. Muitos pacientes necessitam de cuidados de longa permanência.
Como prevenir a doença?
– Ingestão de alimentos com cálcio e vitamina D;
– Exposição regular ao sol;
– Atividade física moderada.
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